私は直面する出来事をすべて前向きに考える

出来事すべて前向き
オガジュン(小川準一郎)
こんにちは!ストレスほぼゼロになるための情報発信を行っているオガジュン(小川準一郎)です。

ここではストレスほぼゼロ生活をあなた自身で継続させていく、最も効率の良い手段の一つである、5行日記の実例を紹介しています。

5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。ぜひ試してみてください。

アファメーション支援ツイッター

【宣言】は以下のつぶやきを活用しています。500以上のアファメーションの中から3時間おきにランダムでつぶやいています。是非ご利用ください。

宣言(つぶやきのアファメーション)

  • 私は直面する出来事をすべて前向きに考える

教訓

  • 大きな壁、簡単にはいかないと感じる問題は、できるだけ低く、小さな問題へと細分化し、今できることから始める

気づき

  • 時間はかかっても乗り越えられる方法は存在し、乗り越えた時には今の自分よりも強い理想の自分が待っている

事実

  • 小さな問題は一つずつクリアしていく事は出来ているが、耐え難いことはついつい腹を立てたり、あきらめたりしがち

宣言(アファメーション)

  • 私は日々直面する困難なことに対し、問題を細分化し解決するすべを持っており、自分を進化させる前向きな問題だと考えることができる。
オガジュン(小川準一郎)
5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。詳しい5行日記の方法コチラ

・・・と、その前に、まずはあなたが現在抱えているストレスをほぼゼロにするために、何をすべきか整理することをお勧めします。

あなたが普段誰にも言えないイライラ、もやもやを吐き出し、私が整理する。たった2ステップで、ストレスがほぼゼロに近づきます。些細なことでも結構ですので、いつでもいらしてくださいね。

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