昼休憩の過ごし方&昼休憩を侮るな!!

臨床実習を始めた学生さんからの質問です。私にとって意表を突いた内容でしたので投稿しました。

この記事作成にあたって、私からの質問にご返信いただいた方ありがとうございます。私とは異なる考えに触れることができたことをうれしく思います。この場を借りてお礼申し上げます。

さてさて本題に入っていきます。以下は学生さんからいただいたメッセージを加筆・修正して紹介してあります。

言語聴覚士(ST)が昼食をとる際の様子について

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”ST.jpg” name=”新人療法士”]私が実際に伺った実習先を拝見していての様子なのですが、リハビリテーション科のお昼休みで理学療法士(PT)、作業療法士(OT)は休憩室で世間話や仕事の話など同僚の方とコミュニケーションを取りながら昼食を召し上がられていました。

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”ST.jpg” name=”新人療法士”]しかし、STはST室に篭って個々で昼食を召し上がられていました。仕事中のコミュニケーションも勿論大事ですが、休憩中の世間話などでのコミュニケーションも十分大切なのではないかと思います。

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”ST.jpg” name=”新人療法士”]一般的にSTの職場で、どのようなお昼休みのとり方があるのかはわかりませんので、何とも言えないのですが… でも、そういったコミュニケーションのなかから、同僚の方の性格や考え方、価値観、PT,OTの知識などから視野も広がり、また心理的距離の縮まりなども生まれるのではないかと考えています。

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”ST.jpg” name=”新人療法士”]これは、私の主観的な意見だと思います。小川準一郎(オガジュン)さんや他の臨床で働いていらっしゃる療法士の方などのお話をお聞かせ頂けると嬉しいです!

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R2″ icon=”profile.jpg” name=”小川準一郎(オガジュン)”]もともと他職種の人と垣根があるような職場なのかな? そうだったらが学生さんがおっしゃられる通り、昼休憩の過ごし方は重要かもね。

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R2″ icon=”profile.jpg” name=”小川準一郎(オガジュン)”]仕事上はうまく多職種と連携が取れているのであれば職人気質の言語聴覚士(ST)がいらっしゃるのかな?

この質問に正解はありません。あなたはどう思いますか? 休憩時間をどのように過ごしていますか? どのように過ごしたいですか?

休憩時間の過ごし方

私だけでは何とも良い返答ができそうになかったので、私と考えが違いそうな方に質問してみました。

ある言語聴覚士その①

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”ST.jpg” name=”ある言語聴覚士”]休憩時間の取り方なんて、その人の自由。

そもそも昼食を取る時間がずれやすい言語聴覚士(ST)が他職種の人と一緒の場所で食事をすることが当院では難しいので、他職種と一緒にご飯を食べること、言語聴覚士(ST)同士で休憩時間を過ごすことも少ないです。

休憩時間をコミュニケーションの場に使わなくても、それ以外の診療の合間とか、飲み会とかで十分関係は作れる。

職場環境によっては言語聴覚士(ST)の昼休憩は13:30からおにぎりを頬張りながら書類をする人も少なくないと聞きます。すごいですよね。昼休憩を一緒に過ごさなくてもそれ以外の時間で関係を築く必要がありますね。

ある言語聴覚士その②

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L1″ icon=”ST.jpg” name=”ある言語聴覚士”]私は同期の人と昼食の時間を過ごします。

たまたま多目的ホールのような場所で休憩することもあり同期が集まりやすいです。もちろん他職種です。ただ、仕事の話はほとんどしません。

入社して3年が立ち最近思うことは、独りで昼休憩過ごしたいな~ということ。正直、年齢差もあり、会話がしょうもないことも多く今は同期の関係も毎日は必要ないなと思う今日この頃です。

出来上がってしまった関係を変えるのは違和感があるためやりにくな~と。モースさんどう思います??(笑)

社会人ですし、友達ごっこをやってるわけではないので”昼休憩決別宣言2016″をしてもよいと思いますし、「今日はちょっと電話かかってきそうだからほかの場所で食べるね」なんてことをきっかけに距離を置けばどうですか?

私の場合

単純にリフレッシュの時間として使う事が多いため、職種を問わず、気の知れた方と一緒に仕事以外の話を馬鹿笑いしながら過ごします。特に、入社して1~3年は昼休憩があるから辞めずにやってこれたといっても過言ではありません。張り詰めた状態を8~9時間続けることは精神的に持ちません。

今はドクターと一緒に昼食の時間を過ごすこともあります。私の理想の言語聴覚士像の一つに「表出が少ない方が私と会話すると自然と喋ってしまう」というのを持っています。私は相手の気持ちを知るために喋るようにしています。

仕事では多忙で話しにくいドクターでも休憩時間は普通のおっさん、おばさん、おじいちゃんなので、話すと結構楽しいです。もちろんそのような時間を過ごしたことで仕事上でも先生に相談しやすくなったり、先生から話しかけてくださったりする機会は増えました。

ちなみに後輩の言語聴覚士とは一緒にご飯を食べたのは後輩が入社した最初の昼食だけです。指導者にあたる人と一緒に休憩時間を過ごしたくないだろうと思いあえて普段は距離を置くようにしています。(他職種の後輩とは一緒にご飯は食べています。)

あなたならどうする?

結局、正解はありません。環境、性格、目的によって、あなたにとっての休憩時間のベストな過ごし方は変わってきます。仕事のために使っても、リフレッシュのために使っても良いと思います!学生さんなら就活の際、昼休憩の過ごし方について質問するのもよいと思います。私は休憩時間が楽しかったので仕事を続けることができました。「昼休憩の過ごし方で職場の雰囲気が分かるから」とどや顔できけば「コイツできる」と思われるかもしれません。

休憩時間の過ごし方を侮るなかれ!

ここで一つ、皆さんに言いたいのはあなたを休憩時間でも見てる人がいるってこと。私は外見を気にするタイプでもあるので、言語聴覚士として格好良くありたいですし、仕事や職場での姿は楽しそうにしてるなってところを見せたいです。

信頼のおける療法士はやはり声をかけやすくなければならないと思います。休憩時間のあなたの姿をみて、あなたが話しかけやすそうな人かどうか判断されている可能性もあります。

私のようにくだらない話をしすぎるとチープな奴だと思う人もいるでしょうが、話しける・意見する相手としてはハードルが低くなるのではないでしょうか? (仕事を一緒にするときはチープには見せてはいけません!!)私の行動が正解ではありませんが、とりあえず肯定してみました。(笑)

そこまで考えたことはありませんでしたが、考える機会をくださった質問をしてくれた学生さん、および、自身の考えをご返信していただいた方々に改めてお礼申し上げます。

短時間でも積み重ねると当然効果が出る

ご質問があったので追記(2016/7/25)です。

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kindle版しか無くなっているようです。kindleも安くておすすめの本が結構あるので、電子書籍を試していない方はぜひ試してみてください。

資格試験

昼休憩の過ごし方に正解はありませんが、あなたらしさを際立たせる積み重ねを安定して行える良い時間だと思います。短時間だから苦手なことも続けれる機会です。この機会にぜひ色々試してみましょう! 継続は力なり。

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