私は人から言われたどんな言葉にも応えられる

アファメーション
オガジュン(小川準一郎)
こんにちは!ストレスほぼゼロになるための情報発信を行っているオガジュン(小川準一郎)です。

ここではストレスほぼゼロ生活をあなた自身で継続させていく、最も効率の良い手段の一つである、5行日記の実例を紹介しています。

5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。ぜひ試してみてください。

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【宣言】は以下のつぶやきを活用しています。500以上のアファメーションの中から3時間おきにランダムでつぶやいています。是非ご利用ください。

宣言(つぶやきのアファメーション)

  • 私は人から言われたどんな言葉にも応えられる

教訓

  • 「できる」と思う範囲の少し上の内容で協力することを提案しすぐにとりかかる

気づき

  • 「できる」限界を決めることで自分の能力はそこで決まってしまう

事実

  • 人に頼まれると断れず自分が「できる」と思う範囲で協力する傾向があるが、どうせ断れないなら自分の能力を伸ばすために仕事を引き受けたい

宣言(アファメーション)

  • 私は自分が思う限界を引き延ばすために、人に言われたことに答え続け、どんな人からも求められる存在である。
オガジュン(小川準一郎)
5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。詳しい5行日記の方法コチラ

・・・と、その前に、まずはあなたが現在抱えているストレスをほぼゼロにするために、何をすべきか整理することをお勧めします。

あなたが普段誰にも言えないイライラ、もやもやを吐き出し、私が整理する。たった2ステップで、ストレスがほぼゼロに近づきます。些細なことでも結構ですので、いつでもいらしてくださいね。

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