ドリーミングを襲った30代でも起こりうる脳出血の怖さと予防方法
世間は白血病のニュースでいっぱいですが、私にとって衝撃のニュースというか・・・私、息子2世代がお世話になった方が亡くなられ、残念に感じています。アンパンマンのマーチで有名なドリーミングの寺田嘉代さんです。なんでも、脳出血…
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やりがい/貢献
断捨離のコツはバランスの良い仕組みづくり【不思議なゴミ箱編】
上の子が小さい時もそうだったのですが、なぜか4歳男児の次男のポケットには石が入っています。多分、5歳くらいまでは、そこらへんに落ちているゴミも、宝物のように感じているのでしょう。しばらくは、いろいろ詰め込んで帰ってくる事…
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ミニマリストに最適！超モバイルPCで仕事と育児＆家スッキリを実現
コンスタントに情報発信を行いたいところですが、家事、仕事、育児があり、なかなかブログの執筆って捗らないことがあります。予定通りにいかないとイライラ。したいことができない時ってどうにかならないものですかね。 ということで、…
やりがい/貢献
断捨離【捨てる編】素敵な友人や恋人と一時の感情で別れてしまう理由
さて、ストレスを感じているとき、普段は気にならない事に腹がたつことないですか？ 些細な言動に敏感になったり、今すべきことを後回しにしたくなったり、普段の自分じゃない姿にがっかりすることないですか？ 人間だれしもあります。…
やりがい/貢献
SNS&ブログのネタ切れ多発！シンプルライフと矛盾した生活が原因
ちょっとした私の楽しみなのですが、セレブ生活にあこがれインスタをやっている友達と話すことが時々あります。で、その彼がSNSって何のためにやってるのかわからなくなることが、あるらしいんです。 今日は何を写真にとろう？ あの…
やりがい/貢献
シンプルライフ、断捨離、ミニマリスト、良いトコ取りが最新スタイル
さて、近い将来、人間の能力を超えるAIが誕生するかもしれないという冗談のようで、実現しそうな話が盛んになってきました。私たちの脳の情報がクラウドにすべてアップロードされ、バーチャルの世界では、永遠の命が実現するかもしれま…
やりがい/貢献
シンプルライフに定番の断捨離。素敵な人と結ばれる理由【断つ編】
さて、イライラするときって、普段は気にならない事に腹がたつことないですか？ 例えば、普段は何とも思わないのに、部屋が散らかっているとか？ あれもいらない、これもいらない、何で捨ててくれねーんだよ！と感じてしまうなど。人間…
やりがい/貢献
たったこれだけ！ 生活で活かすために理解しておくべき脳機能
さて、近い将来、人間の能力を超えるAIが誕生するかもしれないという冗談のような実現しそうな話が盛んになってきました。私たちの脳の情報がクラウドにすべてアップロードされ、バーチャルの世界では、永遠の命が実現するかもしれませ…
子供
情報を得ると180度考えが変わりストレスを最小限に抑えられる
さて、他人の行動でイライラすることありますよね。例えば、すっごいゆっくり走る軽トラとか、小銭を出すのが遅いお年寄り、食事に集中できない子供・・・ 今回は、正しい知識や情報があると捉え方が180度変わることがあることを紹介…
子育て
いつまでも夫婦円満はホンマかいな！マルチスキルがすべてを効率化
さて、goolge20％タイムを試してみましたか？ google20％タイムとは、生産性の高い活動を行うためには、現在その活動に割いている時間のうち20％はフリータイムにして、自由に過ごしましょう！という時間術です。気…
自己紹介
小川準一郎
心理系専門職
専門知識と技術、体験談よりストレスほぼゼロな生活を送るための情報発信をしています。
職場では脳と心の専門職として患者・ご家族へリハビリを主とし、部門代表や採用面接、自分が理想とする組織づくりなど、自由にさせてもらってます。
プライベートは子育て、PTA副会長、町内会役員などなど多忙ですがメリットだらけの日々を送っています。
ストレスほぼゼロな生活は他者に貢献することで成し得るものなのですが…
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