私は柔軟な楽観主義者

柔軟な楽観主義
オガジュン(小川準一郎)
こんにちは!ストレスほぼゼロになるための情報発信を行っているオガジュン(小川準一郎)です。

ここではストレスほぼゼロ生活をあなた自身で継続させていく、最も効率の良い手段の一つである、5行日記の実例を紹介しています。

5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。ぜひ試してみてください。

アファメーション支援ツイッター

【宣言】は以下のつぶやきを活用しています。500以上のアファメーションの中から3時間おきにランダムでつぶやいています。是非ご利用ください。

宣言(つぶやきのアファメーション)

  • 私は柔軟な楽観主義者

教訓

  • くよくよしてもよいので一歩踏み出してみることが大切だ。

気づき

  • 一歩踏み出すことで結果がついてくる。失敗しても成功しても次につながればよい。その結果の積み重ねが柔軟さを養う糧となる。

事実

  • 「嫉妬していても動かなければ何も起こらない」→「とりあえず勇気を出してプライドを捨ててその人のまねをしていみる」→案外「難しい」「つまらない」「自分に向いていない」「自分の方が得意」「大成功」などなど感じるものがある。

宣言(アファメーション)

  • 私はうらやましく思うことも、困難だと思うことも、自分に向いていないと思うことも、全ての事に対し「決めつけず」柔軟に取り掛かることができ、どんな結果でも楽観的に次の行動へプラスにつなげることができる。

とりあえず、自分で試してみることは重要です。そして合わなければやめたらいい。そんな風に考えることができるようになってから、私の人生の風向きは変わりました。

オガジュン(小川準一郎)
5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。詳しい5行日記の方法コチラ

・・・と、その前に、まずはあなたが現在抱えているストレスをほぼゼロにするために、何をすべきか整理することをお勧めします。

あなたが普段誰にも言えないイライラ、もやもやを吐き出し、私が整理する。たった2ステップで、ストレスがほぼゼロに近づきます。些細なことでも結構ですので、いつでもいらしてくださいね。

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