私は毎日分刻みのスケジュールをこなしている

スケジュールをこなす
オガジュン(小川準一郎)
こんにちは!ストレスほぼゼロになるための情報発信を行っているオガジュン(小川準一郎)です。

ここではストレスほぼゼロ生活をあなた自身で継続させていく、最も効率の良い手段の一つである、5行日記の実例を紹介しています。

5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。ぜひ試してみてください。

アファメーション支援ツイッター

【宣言】は以下のつぶやきを活用しています。500以上のアファメーションの中から3時間おきにランダムでつぶやいています。是非ご利用ください。

宣言(つぶやきのアファメーション)

  • 私は毎日分刻みのスケジュールをこなしている

教訓

  • タスク管理を行い1分でも無駄な時間を排除し自分、家族、社会に投資することで自身の価値を高めることができる

気づき

  • 行動記録をつけそれを細分化していく事で一つずつ無駄な時間を排除していく事ができる

事実

  • 先延ばし、ダラダラと過ごしてしまうことがあり、人生を無駄にしていることがある

宣言(アファメーション)

  • 自分、家族、社会に良い成果をもたらすために、自身の行動記録を取りタスク管理を行うことで分刻みのスケジュールをこなすことができる
オガジュン(小川準一郎)
5行日記を行えば、1日5分で日々のストレスがほぼゼロに近づくだけでなく、問題解決能力理想を実現する力を身につけることができます。詳しい5行日記の方法コチラ

・・・と、その前に、まずはあなたが現在抱えているストレスをほぼゼロにするために、何をすべきか整理することをお勧めします。

あなたが普段誰にも言えないイライラ、もやもやを吐き出し、私が整理する。たった2ステップで、ストレスがほぼゼロに近づきます。些細なことでも結構ですので、いつでもいらしてくださいね。

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